حبيبة بابا
07-19-2009, 08:52 PM
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
الموضوع ده كان عندى بالمنهج فكرته عجبانى
حبيت انقله لكم للفائده
وهو مقال بقلم / صلاح منتصر
نشر بجريده الاهرام بتاريخ 7/2/1991
العنوان الثابت الذى يكتب تحته الكاتب : مجرد رأى
**************************
أنت سيد قرارك
فبكلمة منك تستطيع ان تخرج من هذا السجن اللعين الذى أصبحت فيه عبدا للسيجارة وحقلا خصبا لكل الكوارث والمصائب التى تفعلها فى صدرك وقلبك وضغطك ومفاصلك وأعصابك .
وأنا أعرف مدخنين معاندين يصرون على هذه العاده السيئه وهناك مدخنون يتمنون أن يأتى اليوم الذى يستطيعون فيه التخلص من السيجارة ولكنهم فى حاجة الى من يساعدهم ويشجعهم ويدلهم على هذه الوسيله التى يحققون بها أملهم.
وهؤلاء الدخنون يعتقدون أن الامتناع عن التدخين مستحيل
ولكننا نقول لهم : ان مئات الآلاف استطاعوا أن يفعلوا ما يحلمون هم بتحقيقه وهو ما يعنى أن الامتناع عن التدخين قد يكون صعبا ولكنه ليس مستحيلا .
الصعوبه الأولى :- فى أن تتخذ القرار وأن تبدأ تنفيذه وأن تصر على التنفيذ .
الصعوبه الثانيه :- أن تعرف أن أى متاعب تشعر بها فى الأيام الأولى للامتناع عن التدخين لا تقاس بحجم المكاسب الصحية والمادية والنفسيه التى تحققها اذا استطعت الصبر والتصميم .
وأنت فى حاجة الى أن تكره السيجاره أن تنظر الى أصابعك اذا لم تغسلها من آثار النيكوتين وأن تتصور منظر رئتيك وأن تحاول أن تجرى مائه متر فقط وتسأل نفسك : هل يمكن لشاب فى سنك ألا يستطيع ذلك ؟!
وأن تستعيد شريط كل الذين عرفتهم وكانوا يدخنون كيف رأيتهم بعد ذلك فى أسرة المرض ؟:SnipeR (83):
فاذا لم يكن من أجلك فليكن من أجل أولادك واذا لم يكن من أجل صحتك فمن أجل أموالك . ابدأ معنا وامتنع عن السيجارة من بعد غد اكتب شهادة ميلاد جديده لحياه جديده عنوانها : الصحة , والنظافة , والجمال .
وأنت وحدك سيد قرارك . ولن تكسب أى شىء اذا لم تكترث بدعوتنا وأعطيتنا ظهرك ..:patch_no: فلن نخسر نحن شيئا ولكنك أنت الذى ستخسر أما اذا جئت معنا فسوف تكسب الكثير .:SnipeR (29):
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
الموضوع ده كان عندى بالمنهج فكرته عجبانى
حبيت انقله لكم للفائده
وهو مقال بقلم / صلاح منتصر
نشر بجريده الاهرام بتاريخ 7/2/1991
العنوان الثابت الذى يكتب تحته الكاتب : مجرد رأى
**************************
أنت سيد قرارك
فبكلمة منك تستطيع ان تخرج من هذا السجن اللعين الذى أصبحت فيه عبدا للسيجارة وحقلا خصبا لكل الكوارث والمصائب التى تفعلها فى صدرك وقلبك وضغطك ومفاصلك وأعصابك .
وأنا أعرف مدخنين معاندين يصرون على هذه العاده السيئه وهناك مدخنون يتمنون أن يأتى اليوم الذى يستطيعون فيه التخلص من السيجارة ولكنهم فى حاجة الى من يساعدهم ويشجعهم ويدلهم على هذه الوسيله التى يحققون بها أملهم.
وهؤلاء الدخنون يعتقدون أن الامتناع عن التدخين مستحيل
ولكننا نقول لهم : ان مئات الآلاف استطاعوا أن يفعلوا ما يحلمون هم بتحقيقه وهو ما يعنى أن الامتناع عن التدخين قد يكون صعبا ولكنه ليس مستحيلا .
الصعوبه الأولى :- فى أن تتخذ القرار وأن تبدأ تنفيذه وأن تصر على التنفيذ .
الصعوبه الثانيه :- أن تعرف أن أى متاعب تشعر بها فى الأيام الأولى للامتناع عن التدخين لا تقاس بحجم المكاسب الصحية والمادية والنفسيه التى تحققها اذا استطعت الصبر والتصميم .
وأنت فى حاجة الى أن تكره السيجاره أن تنظر الى أصابعك اذا لم تغسلها من آثار النيكوتين وأن تتصور منظر رئتيك وأن تحاول أن تجرى مائه متر فقط وتسأل نفسك : هل يمكن لشاب فى سنك ألا يستطيع ذلك ؟!
وأن تستعيد شريط كل الذين عرفتهم وكانوا يدخنون كيف رأيتهم بعد ذلك فى أسرة المرض ؟:SnipeR (83):
فاذا لم يكن من أجلك فليكن من أجل أولادك واذا لم يكن من أجل صحتك فمن أجل أموالك . ابدأ معنا وامتنع عن السيجارة من بعد غد اكتب شهادة ميلاد جديده لحياه جديده عنوانها : الصحة , والنظافة , والجمال .
وأنت وحدك سيد قرارك . ولن تكسب أى شىء اذا لم تكترث بدعوتنا وأعطيتنا ظهرك ..:patch_no: فلن نخسر نحن شيئا ولكنك أنت الذى ستخسر أما اذا جئت معنا فسوف تكسب الكثير .:SnipeR (29):
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])